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 CONSEJOS PARA EVITAR UN ACCIDENTE POR CANSANCIO

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rene

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MensajeTema: CONSEJOS PARA EVITAR UN ACCIDENTE POR CANSANCIO   Vie Jun 28, 2013 10:12 pm


LA TENTACION POR CERRAR LOS OJOS TE LOS PUEDE DEJAR CERRADOS PARA SIEMPRE.-

Quizás dormiste poco o comiste demasiado y ahora estás bostezando, te sentís agotado y los ojos se te cierran a tal grado que el papadeo duró uno o dos segundos mientras vas frente al volante, ¡Cuidado! No manejes en ese estado de cansancio, es lo peor que podés hacer, te estás arriesgando a sufrir un accidente y perjudicar a otros a tu alrededor. Lo que tenés que hacer es orillarte y detenerte, ya que aunque no lo parezca, el sueño te puede vencer fácilmente.

El cansancio provocado por comer mucho, dormir poco o simplemente por trabajar demasiado, es algo que sucede muy frecuente y si lo combinás con el manejo estás arriesgando tu vida, ya que te podés quedar dormido en cualquier momento sin darte cuenta. Además de lo anterior, la fatiga también puede surgir por estar varias horas frente al volante.

Cualquiera que sea el caso, al conducir cansado tu percepción de la distancia y los objetos se ve afectada, así como la concentración. Y en el peor de los casos se pierde el control del vehículo

Para evitar el cansancio o aminorar sus síntomas, aquí te damos unos sencillos consejos:

-Si vas a manejar una larga jornada, la noche previa dormí por lo menos unas siete horas.

-Si vas ingerir alimentos y vas a manejar, evitá comer mucho, sólo lo justo.

-Durante un viaje largo, hacé una pausa cada dos o tres horas, aprovechá para cargar combustible, ir al baño, revisar la unidad o revisar tu ruta de viaje. Esto te servirá para despejarte y estirar las piernas, brazos y manos.

-Lavate la cara y tomá agua, pero sin exagerar.

-Si sentís que el cansancio es demasiado, lo recomendable es que te estaciones en un lugar y duermas una siesta para después continuar tu camino. Sin embargo, si la fatiga es muy grande buscá un hotel donde puedas descansar por más tiempo.

-Por último, en caso extremo de que no puedas evitar el cansancio intentá tomar alguna bebida energética, éstas tienen ciertas propiedades como la cafeína que motivan el sistema nervioso central y ayudan a mantenerte despierto por un periodo mas largo. Tampoco tenés que abusar de estas bebidas, ya que excederte en su consumo puede ocasionar desórdenes cardiácos.

Fuente: autocosmos.com
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cardiblu2005



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MensajeTema: Re: CONSEJOS PARA EVITAR UN ACCIDENTE POR CANSANCIO   Vie Jun 28, 2013 10:47 pm

Cuento rapidamente mi experiencia, hace cosa de 10 años atras por cuestiones de laburo, hacia un viaje semanal desde Rosario a Santa Fe y regresaba en el dia.
Por aquel entonces usaba un Peugeot 206, salia bien tempranito llegaba tipo 8 o 9 am, laburaba y luego generalmente un almuerzo con algunos clientes, una pequeña recorrida en algunos comercios y me volvia tipo 4 o 5 de la tarde.
Tantas veces hice ese viaje que ya me conocia la autopista a mas no poder, resulta que en uno de esos viajes me excedi con la comida del mediodia (no tomo alcohol, asi que era pura comida....) recuerdo que comì como un animal....y quedè planchado, pesado, bostezando, con sueño....y peso a ello practicamente me largue rapidamente al regreso por la autopista.

Yo pensaba que solo los dolobus se podian dormir manejando.......adivinen???
a medio camino me quedè unos segundos domido, el coche se desplazo hasta la banquina derecha donde empezo a temblar, me despertè e instintivamente intente volverlo a la ruta pegando un volantaso a la izquierda, como contarles que literalmente y a mas de 100 km/h hice un trompo y termine entre medio de las dos manos de la autopista....... literalmente me salve y no volque porque Dios quizo que me salvara....hasta hoy recuerdo esos 4 o 5 segundos que calculo que duro todo como si me hubiese pasado ayer...

Luego me socorrieron algunas automovislitas que pararon tras ver lo que me habia pasado, finalmente no fue mas que un gran pero gran susto (creo que seguì temblando hasta llegar a mi casa) y la rueda delantera izquierda totalmente llanteada (no me pregunten a que le pegue porque no lo sè)...en fin,  me ayudaron a cambiarla y mas tarde regresè finalmente a Rosario

Desde ese entonces, me prepuse JAMAS SUBESTIMAR la conduccion de mi vehiculo, si estoy cansado, directamente hago que maneje otro o no viajo, si voy a salir de viaje duermo bien y como poco......

Consejo de un dolubo que casi se mata....
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diego31974653

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MensajeTema: Re: CONSEJOS PARA EVITAR UN ACCIDENTE POR CANSANCIO   Sáb Jun 29, 2013 1:34 am

Yo hace 2 años tuve la desgracias de sucumbir también ante el sueño blanco vas con los ojos abiertos pero tan fatigado que reaccionas muy tarde, ese fue mi casi iba en un Astra y colisioné por alcance con un camión con acoplado, de reacción alcance a volantear y solo le di a las ruedas duales cosa que amortiguó el golpe, mas las bolsas de aire y un poco que alcancé a frenar no sufrí heridas grabes solo algunos dolores en los brazos por lo fuerte que sujete el volante. Gracias Astra muy buena maquina!!! Gracias Dios por permitirme contarla!!!
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agilestafe



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MensajeTema: Re: CONSEJOS PARA EVITAR UN ACCIDENTE POR CANSANCIO   Vie Jul 05, 2013 4:35 pm

Si es duro cuando te pega el cansancio y por cuestiones de trabajo no podes parar.
Lo que me resulta es tener siempre a mano un gatorade y algun dulce, eso te levanta y te despierta un buen rato. Ni hablar de meterle pila con la musica o parar aunque sea a estirar las piernas.
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carancho

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MensajeTema: Re: CONSEJOS PARA EVITAR UN ACCIDENTE POR CANSANCIO   Mar Jul 09, 2013 11:55 am

Hola a todos,
He leido todos los comentarios, y anegdotas, y lo que debemos hacer, para que no nos suceda, lo de cardiblu2005, Sleep  que la saco regalada el y el resto de los posibles conductores del momento.

Hay algo muy simple, pero esto lo debes hacer si necesitas si o si, llegar a un lugar detrminado,,  en forma inpostergable.

SACATE EL CALZADO Y LA MEDIAS,  y maneja descalzo, no es recomendable sino solo cuando el tiempo apremie para llegar.

Solo, este hecho, el de enfriarte los pies, te despierta.
Very Happy
Lo corecto es hacer lo que esplica muy bien, RENE
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francisco_cba



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MensajeTema: Re: CONSEJOS PARA EVITAR UN ACCIDENTE POR CANSANCIO   Miér Jul 10, 2013 9:58 am

Hice muchos viajes Cordoba-BsAs y siempre me gustó mas viajar de noche, voy mas tranquilo y alerta que cuando te pega el sol a la siesta jejeje.
En mi caso siempre llevo algo dulce para comer, que no necesite de mucha atencion y alguna bebida, no hace falta que sea energética y cuando me pega el sueño meto mano a la bolsa de galletas o de tutucas y como algo que eleve la glucosa, a demas que masticar ya me saca de la modorra y me matiene atento, igualmente voy tomando algo (jugo, gaseosa) pero esto lo hago con mas cuidado ya que tenes que desviar la atencion del camino. Lo de parar a cargar combustible es muy buena alternativa, yo paro siempre en Rosario y cuando voy a la costa vuelvo a parar en la entrada a Quilmes, ahi si me bajo, desayuno bien y despues sigo.
Otro dato es que no ceno, solo como un sanguchito y una buena taza de café y listo.
Lo mas importante es pensar que llegar antes no siempre significa ir mas rádido, por que podemos no llegar nunca.
Como anecdota un día volvia a Cba despues de muchas horas de trabajo y poco dormir en mitad de camino no había forma de mantenerse despierto ni yo ni mi compañero de viaje, asique optamos por parar en una estacion de servicios, nos estacionamos y dormimos un par de horitas, luego cafe y a seguir, 50km mas adelante se había despitado un auto y no era mucho lo que quedaba despues de todos los tumbos que aparentemente había dado. Ese podría haber sido nuestro destino si no parabamos un rato, conclusión, llegamos mas rápido, mucho mas rápido de lo que nos hubiera costado salir de una zanja.
Saludos y ante la duda, paren en algun lugar señalizado o parador, la banquina suele ser peligrosa y proclive a un accidente.
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Marchelo

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MensajeTema: Re: CONSEJOS PARA EVITAR UN ACCIDENTE POR CANSANCIO   Jue Jul 11, 2013 3:37 am

Muy buena data carancho. Saludos
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DanielFigueredo



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MensajeTema: Re: CONSEJOS PARA EVITAR UN ACCIDENTE POR CANSANCIO   Jue Jul 11, 2013 10:03 am

Buenos consejos todos. Los aplico casi todos, menos las gaseosas que te inflan la panza. Lo que si tomo cuando hago carretera es mate amargo, pero solo cuando tengo quien me cebe mate, evidentemente. Si vas solo, la música predilecta es buena, así vas cantando por la ruta. Una buena discusión con la esposa, da resultados positivos (por un lado), pero negativos (por otro) porque a las esposas les cuesta liberarse de la cara de traste y no hay quien la convenza que la discusión era solo para mantenerse despierto. Chau, saludos desde Montevideo, UY
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Marchelo

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MensajeTema: Re: CONSEJOS PARA EVITAR UN ACCIDENTE POR CANSANCIO   Jue Jul 11, 2013 3:39 pm

Jjajaajaa, muy bueno Daniel!!! Saludos
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Dani del Sur

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MensajeTema: Re: CONSEJOS PARA EVITAR UN ACCIDENTE POR CANSANCIO   Vie Jul 12, 2013 10:25 pm

Como estan chicos...

Les cuento mi experiencia. una vez hace unos cuantos años., yo pensaba q era muy dificil quedarse dormido conduciendo en la ruta. Hasta q un dia, logicamente, sucedio tongue 

A Dios gracias sali disparado hacia la banquina y no hacia el carril contrario, imaginense el ruido de pisar el ripio, todo desparejo y el cag.. correspondiente.
Desde ese dia me di cuenta lo facil q es caer en eso, no te das cuenta, es un segundo, y de repente sucede todo, gracias a Dios puedo contarlo.

Ahora siempre, al primer amague de sueño, si no se puede parar en el momento
por lo menos hasta llegar a algun buen lugar donde detenerse, me empiezo a mover, llevo pastillas de mentol o algunas bien fuertes, (esas q le destapan a uno hasta la sinusitis jajajj ). si vas con acompañante y te habla y te ceba mate, es lo ideal.

Les cuento q hace un mes maso, me tuve q fumar un viaje solo desde Lago Puelo Chubut, hasta Bs. As (1900 kms), la parada intermedia para dormir la hago en R. Colorado (950 kms). Apenas empieza el sueño, aparte de los caramelos, y la musica
detenerse y descansar en alguna estacion de servicio, mandarse un cafecito en las Full, caminar, mojarse la cara y seguir. Y si no da con eso, ahi si, tirarse aunq sea 20 minutos con la butaca bien reclinada, y ahi se recargan pilas.

Pero nunca por favor, tratar de forzar el cansancio o el sueño e intentar seguir.

Hay docenas de peligros en las rutas hoy en dia pero estoy convencido q el peor de ellos, es justamente el sueño.

Un abrazo para todos !!!!!....... cheers 
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autorliterario

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MensajeTema: Re: CONSEJOS PARA EVITAR UN ACCIDENTE POR CANSANCIO   Dom Jul 14, 2013 10:22 pm

Agradezco los testimonios y comparto los consejos de rene. Mi anécdota: Tengo 66 años y manejo desde los 18. Volviendo sin paradas desde Lago San Roque, Cba. a V. Ballester, Bs. As. me quedé dormido al cruzar el puente (curvado) sobre las vías de la estación de J. L. Suárez. Desperté cuando lo estaba bajando What a Face . Instintivamente crucé casi la mitad del puente dormido con los ojos abiertos sin darme cuenta. Solo quería llegar. No nos desbarrancamos por milagro. Desde entonces aprendí la lección y nunca más volví a manejar cuando empieza la modorra. Paro, camino, tomo mate y luego sigo. La última prueba sin novedad fue este año cruzando la ruta del desierto (una recta de 325 km) en La Pampa. Wink 
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sasula



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MensajeTema: Re: CONSEJOS PARA EVITAR UN ACCIDENTE POR CANSANCIO   Jue Oct 01, 2015 5:08 pm

No solo podes tener un accidente por dormirte,,tambien cuenta la calidad del auto ....ya que si tu auto es un Agile (auto asesino), te puede pasar como a mi que por TOTAL FALTA DE ESTABILIDAD + VELOCIDAD CRUCERO volcamos y MURIO mi hijo de 12 años (toda una vida por delante,ilusiones y esperanzas), VIAJABAMOS DE VACACIONES EN FAMILIA,, CINCO ....AHORA CUATRO.....EL AGILE MATA NIÑOS.............................................................................................................................
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nacholosandes

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MensajeTema: Re: CONSEJOS PARA EVITAR UN ACCIDENTE POR CANSANCIO   Jue Oct 01, 2015 8:57 pm

Hola. La verdad que la pérdida de un hijo debe ser terrible.
Ahora ya entras a faltar el respeto a los demás y teniendo la verdad absoluta, te voy a decir lo que yo pienso.
No podes echarle la culpa al auto por tu negligencia al volante. Ya que el auto no tiene nada que ver en lo que repaso, sino tu mala maniobra, lamento lo de tu hijo. Iba con cinturón?
Yo le hice más de 64.000km en dos años y más de 20.000 viajando en la ruta usando el crucero y demás, por el llano la montaña ripio etc...
Y nunca tuve ningún problema, pero soy consciente que tengo un agile no un cruze o vento....
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Nobu

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MensajeTema: Re: CONSEJOS PARA EVITAR UN ACCIDENTE POR CANSANCIO   Vie Oct 02, 2015 9:58 am

Mas allá que el coche sea económico, hay personas que tienen accidentes con una ferrari y no vamos a echarle la culpa a ferrrari de hacer malos coches.

Sasula... Cuando nos pasa algo malo, echar la culpa a factores externos y no hacer mea culpa de las cosas que nosostros mismos hicimos mal para evitar ese echo, nos pone en riezgo de volver a cometer el mismo error.

Entendemos tu dolor, pero echarle la culpa al mar por que alguien se ahogue, echarle la culpa al gas por que alguien se asficcie, y echarle la culpa al coche por que te hizo dar "6 tumbos" (¿a que velocidad ibas?) y perder a tu hijo... tendrías que tomar conciencia que no es solo el coche el culpable de tener un accidente, ya que por no ver o aceptar errores en la conducción, por ahí tengas que sufrir este padecimiento otra vez por no haber corregido un mal hábito.

Pero si crees que por cambiar de marca o de modelo ya te asegurás que no vas a tener accidentes en la ruta... no me parece un razonamiento lógico. Mientras mas moderno y avanzado un coche... tenés menos sensación de velocidad... y eso puede ser peligroso, pero no es culpa del coche.
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MensajeTema: Re: CONSEJOS PARA EVITAR UN ACCIDENTE POR CANSANCIO   

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CONSEJOS PARA EVITAR UN ACCIDENTE POR CANSANCIO

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